Sa loob ng maraming siglo, ang Japan ay isang medyo sarado na bansa, na nagbukas sa labas ng mundo lamang sa pagtatapos ng ika-19 na siglo. Ngayon ito ay isa sa mga nangungunang pangkabuhayan na binuo at siyentipikong mga advanced na bansa sa mundo, na ang mga naninirahan ay nakatira nang average hanggang sa 82 taon. Sa bansang ito, ang pinakamalaking bilang ng mga tao na nagdiriwang ng kanilang sentenaryo. Dapat pansinin na ang lahat ng mga sentenaryo ng Hapon ay malusog, aktibo at masigla.

Ang mga siyentipiko na nag-aaral ng kababalaghan ng kahabaan ng buhay ng mga naninirahan sa Land of the Rising Sun mula pa noong ikalawang kalahati ng ika-20 siglo, ay nagtaltalan na ang lihim ay namamalagi sa pagsasama-sama ng ilang mga kondisyon:

Kultura ng pagkain

Ang diyeta ng mga naninirahan sa mga isla ng Hapon ay medyo balanse, masustansya at mababa-calorie. Siyempre, ang batayan ng diyeta ng Hapon bigas. Ang produktong ito ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina at mineral. Ang bigas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw at tumutulong sa pagkontrol ng timbang. Ang bigas ng Hapon ay maiksi at napaka malagkit. Iyon ang dahilan kung bakit kumportable ang mga Hapon na kumain kasama ang kanilang mga chopstick. Magluto ng bigas na walang asin at langis, pre-soaking saglit. Ang kanin ay kinakain sa Japan halos palaging, para sa agahan, tanghalian at hapunan. At kahit na meryenda sa pagitan ng pagkain kasama ang bigas, at sa halip na ang karaniwang tinapay para sa amin, kumakain sila ng bigas. Gumagamit pa ng tubig ang mga Japanese beauties kung saan niluto ang bigas. Siya ay itinuturing na isang kamangha-manghang pag-aalaga ng produktong kosmetiko, salamat sa kung saan ang balat ng mga babaeng Hapon ay napakaganda at bata.

Ang pangalawang pinakamahalagang sangkap ng lutuing Hapon ay Isda at pagkaing-dagat. Ang Japan ay isang lakas ng dagat, kaya ang pagkain ng iba't ibang uri ng mga naninirahan sa tubig at algae ay ganap na natural. Ang isda ay mayaman sa mga omega-3 fatty acid, na kinakailangan para mapanatili ang kabataan at kagandahan, yodo at posporus, na kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa paggana ng thyroid gland at nervous system. Ang mga bitamina A, B at D ay nagpapalusog at nagpapagaling sa lahat ng mga sistema ng katawan, balat at buhok. Ang salmon, trout, pink salmon, chum salmon, tuna, perch at mackerel ay napakapopular sa Japan. Ang mga isda ay pinakuluang, luto sa grill at steamed, adobo, pinausukang at de lata. Mas madalas kaysa sa ibang mga bansa, ang salmon caviar ay kinakain dito. Inilalagay ito sa iba't ibang pinggan o tulad ng isang pandagdag sa isang plato ng bigas.

Naglalaman din ang seafood ng maraming bitamina, omega-3 acid at iba't ibang mga elemento ng bakas. Ang mga scallops, hipon, pugita at pusit ay inihaw at inihurnong, pinirito, o kahit na kinakain na hilaw. Ang algae ay mayaman sa yodo, mineral at hibla. Ang pinakasikat na nori, ubas ng dagat, laminaria at kombu. Ang mga ito ay idinagdag sa mga salad at sopas, na ginamit bilang isang side dish. Sinasabi ng mga residente ng Japan na sa pang-araw-araw na paggamit ng mga halaman sa dagat na ito ay inilatag ang lihim ng kanilang kabataan at kalusugan.

Kinokonsumo din ng Japanese ang malaking dami mga produktong soya: gatas, sarsa at keso sa cottage (tofu). Ang sooy ay naglalaman ng protina, isang uri ng materyal ng gusali para sa aming mga kalamnan. Ang hindi nabubuong mga fatty acid sa komposisyon nito ay moisturize ang balat at kahit na makinis ang mga pinong mga wrinkles. Ang Tofu ay kinakain ng parehong hilaw sa mga sopas at salad, at pinirito at inihurnong. At ang toyo ay gumagawa ng mahusay na dessert!

Ang lutuing Hapon na medyo kamakailan ay nagdagdag ng mga recipe para sa pagluluto ng mga pagkaing karne. Ang katotohanan ay hanggang sa katapusan ng ika-19 na siglo. kumain karne sa Japan ipinagbabawal ng batas. Alinsunod sa pangunahing relihiyon sa teritoryong ito - Budismo - ang pagpatay sa isang hayop ay hindi katanggap-tanggap na kasamaan. Ang pagbabawal na ito ay hindi nalalapat lamang sa timog na bahagi ng mga isla ng Hapon, kung saan hanggang sa parehong ika-19 na siglo. ay isang malayang estado ng Ryukyu na may binuo na hayop. Ngunit kahit ngayon, ang mga Hapon ay kumakain ng karne sa sobrang limitadong dami nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Kadalasan mas gusto nila ang mga sandalan na karne: manok at marbled beef. Karaniwan, ang karne at gulay ay nilaga at kukulaw, kaya ang mga produkto ay nagpapanatili ng lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap at katangian.

Ng Prutas at gulay sa talahanayan ng Hapon ay palaging may salad, labanos, repolyo, leeks, mansanas, tangerines, mga milokoton, ubas, persimmons at melon. Ang Japanese ay kumakain ng kakaibang mga kawayan ng mga kawayan at mga ugat ng lotus. Ang kawayan ay naglalaman ng isang malaking halaga ng silicic acid, na kailangan ng ating buhok, balat at buto. Ang mga kawayan ng kawayan ay idinagdag sa mga salad mula sa karne at gulay o pinakuluang na may karne at bigas na harina. Ang Lotus para sa Hapon ay isang sagradong halaman, at ang ugat nito ay itinuturing na isang napakasarap na pagkain. Pinirito nila ito, niluluto ito at kinagat. Gayunpaman, ang hindi wastong tipunin o handa na lotus ay maaaring maging nakakalason at maging sanhi ng pagduduwal at pagkahilo.

Matamis bagaman ang pag-ibig ng mga Hapon, bihira silang kumakain. Ang mgaessess sa bansang ito ay mababa-calorie at masarap. Mas gusto ng mga Hapon ang tsokolate at mocha, isang lokal na sorbetes na gawa sa bigas.

Ang Japan ay may isang napaka-binuo na kultura party ng tsaa. Lalo kaming mahilig sa berdeng tsaa sa bansang ito. Lasing ito habang kumakain, sa mga pahinga at sa gabi upang makapagpahinga at makatulog. Sa mga restawran sa Japan, ang berdeng tsaa ay pinaglingkuran nang libre. Ang inumin na ito ay aktibong nakikipaglaban sa pagtanda at sobrang timbang, sapagkat naglalaman ng mga antioxidant at hindi calorien.

Sa pagkain, ang mga residente ng Japan ay sumunod sa ilang mga patakaran:

• bumangon mula sa mesa kailangan mo ng kaunting gutom,
• dapat kumain ng kaunti, ngunit madalas,
• ang pagkain ay dapat magdala ng aesthetic kasiyahan, samakatuwid ipinapayong maghatid ng mga pinggan sa magagandang pinggan at palamutihan ang mga ito,
• limitahan ang paggamit ng asin kung maaari
• ang pagkain ay dapat ibahin pareho sa mga uri ng mga produkto at sa mga pamamaraan ng kanilang paghahanda,
• Ang agahan ay dapat na pinaka-sagana at masustansyang pagkain, dahil ang tungkulin nito ay saturate ang katawan sa loob ng mahabang panahon at muling mabigyan ito ng enerhiya para sa buong araw.

Pangkatang pisikal at kaisipan

Japanese pa maililipat kumpara sa mga kinatawan ng maraming iba pang mga bansa. Mag-ehersisyo sila, sumakay ng mga bisikleta at mahaba ang lakad. Sa pangkalahatan, ang paglalakad para sa kanila ay hindi idle entertainment, ngunit isang pang-araw-araw na ugali, kahit na isang pangangailangan. Kung maaari, sinubukan nilang umakyat sa hagdan, at hindi gumagamit ng mga elevator. Kadalasan sa mga umaga sa mga parke ng Hapon maaari mong matugunan ang mga matatandang gumagawa ng mga pagsasanay sa umaga. Ang lahat ng mga sentenaryo sa bansang ito ay napaka-aktibo, nagagawa nilang nakapag-iisa na maglingkod sa kanilang sarili at sa kanilang tahanan. Marami sa kanila ang naglalaro ng golf at mahilig sumayaw.

Kahit na pagkatapos magretiro, ang mga Hapon ay sumunod sa isang tiyak araw-araw na gawain: bumangon ka ng maaga at matulog ng 11 ng gabi. Ang pagtulog ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na epekto sa pisikal at kalusugan sa kaisipan. Ang mga unang palatandaan ng mga static na sakit ay lumilitaw sa mga sentenaryo ng Hapon na huli na.

Masayang tinatanggap ang mga institusyong pang-edukasyon pag-aaral matatanda, kaya kung ang isang tao ay walang oras upang makuha ang ninanais na mas mataas na edukasyon o kumuha ng dalubhasang mga kurso, maaari niyang abutin ang pagretiro kapag may mas libreng oras. Ang mga pensioner ng Hapon ay hindi nakaupo sa bahay sa harap ng mga screen sa telebisyon at hindi sumusunod sa mga pagtaas ng buhay ng mga kathang-isip na mga character ng serye sa telebisyon. Ang mga ito ay napaka-aktibo sa lipunan. Sa bansang ito, maraming mga boluntaryong organisasyon para sa mga matatanda. Nakikibahagi sila sa paghahanda ng iba't ibang mga lokal na kaganapan sa kultura, mga parke ng landscaping at mga kalye, nagsasagawa ng mga ekskursiyon para sa mga dayuhan at lumahok sa self-government ng mga lungsod ng Hapon. Marami sa kanila ang nag-aayos ng mga kakaibang pangkat ng libangan at nagdaos ng mga pagpupulong kung saan nakikipag-usap sila sa mga katulad na tao. Maaaring ito ay mga mahilig sa katutubong musika, pag-awit o chess.

Edad at pag-uugali

Ang pagretiro ng Hapon ay hindi nauugnay sa pagkawala ng isang bagay na makabuluhan, na may oras ng pahinga at limot. Para sa kanila, sa pagdating ng edad ng pagretiro, nagsisimula ang isang pangalawang buhay, at kung bago ito nagtrabaho para sa kapakinabangan ng kanilang mga anak at pamilya, ngayon ay bibigyan nila ang kanilang lakas at kaalaman sa lipunan. Hindi hinabol ng mga Hapon ang kabataan at hindi tumatakbo mula sa pagtanda, lagi silang matalino na tumagal ng kanilang edad. Hindi sila nagreklamo tungkol sa edad, ngunit nabubuhay dito. Ang pagtanda ay hindi isang dahilan upang makapagpahinga at maging isang pasanin. Sa kabilang banda, ito ay isang mahusay na pagkakataon upang lumahok sa pampublikong buhay at iba't ibang mga samahan, pati na rin italaga ang iyong sarili ikigai. Ang layunin nito, ang layunin sa buhay, na nagbibigay ng kahulugan at panlasa - iyon ang ikigai. Ang bawat Hapon ay nakakaalam kung ano ang kanyang igikai, at sumusunod sa kanya. May nakakita sa kanilang kapalaran sa pag-aalaga ng mga apo, isang tao sa pag-iisip, isang taong nangangalaga sa kanilang sariling hardin. Nang simple, ang ikigai ay ang kadahilanan na nagigising ang bawat tao tuwing umaga, at lahat ay dapat magkaroon ng isa.

Ang mga pangmatagalan pa rin mula sa mga isla ng Hapon ay nabuo ang prinsipyo ng magkatulong na tulong. Sa una ito ay pinansiyal na tulong lamang sa isang kapitbahay na nangangailangan, sapagkat mas madali para sa isang swagger na malampasan ang mga paghihirap sa pananalapi. Ngayon, pagpupulong para sa kapakanan ng isang karaniwang layunin - moai - ay bahagi ng pagsasama ng mga matatanda sa pampublikong buhay. Ang layunin ng naturang mga pagpupulong ay emosyonal na suporta sa mga mahihirap na oras at pagsasama.

Sa bansang ito, mas kalmado ang mga tao tungkol sa mga kaganapan. Hindi nila napigilan ang kanilang nakaraan, napagtanto na hindi ito mababago. Nakatagpo sila ng kagalakan ngayon, gumawa ng mga plano para sa hinaharap. Bukod dito, ang mga pensiyonado ay nagpaplano din ng maraming. Ang mga sentenarian ng Hapon ay hindi mapang-api, maaalalahan at tinuruan ang mga kabataan na huwag mapanatili ang kasamaan at maging maasahin sa hinaharap. Ipinapasa nila sa kanilang bagong henerasyon ang kanilang pagmamahal sa mga anak at apo, na ipinapakita ang kahalagahan ng matibay na ugnayan ng pamilya at pagkakaibigan.

Ang tinatawag na quarantine sa buong mundo sa Japan ay tinatawag na natural na pang-araw-araw na kalinisan ng isang modernong sibilisadong tao at itinuro ito mula sa kapanganakan at pagkatapos ay sinundan ito sa lahat ng kanyang buhay sa bawat segundo

Ang doktor ng Russia na si Vladimir Konovalov, na nakatira sa Japan, ay nai-publish sa kanyang blog ang susunod at sobrang mausisa na mga tala tungkol sa mga katotohanan ng Hapon. Talagang, may isang bagay na matutunan mula sa mga Hapon!

"Sa Japan, ang quarantine ay tinanggal sa mga paaralan, na inihayag tatlong linggo na ang nakalilipas, at mula Abril 1 (simula ng taon ng paaralan sa Japan), lahat ng mga bata ay pupunta sa pag-aaral nang normal.

Sa buong mundo mayroon na ngayong isang nadagdagan na pagsulong sa kalinisan. Ang mga pangulo ng iba't ibang mga bansa at mga mayors ng mga kabiserang lungsod ay nagtuturo sa kanilang mga mamamayan na hugasan ang kanilang mga kamay, huwag hawakan ang kanilang mga mukha, makipagkamay o magkayakap sa bawat isa, hinihimok silang gawin ang paglilinis ng basa nang mas madalas, tumawag para sa tamang nutrisyon at pag-moderate, at iba pa.

Sa Japan, ang lahat ay medyo naiiba.

Ituro sa pamamagitan ng punto.

1. Napansin ng mga tao sa Japan na ang mga Hapon ay hindi kahit na amoy kahit ano o kung may amoy sila, ito ay ang banayad na aroma ng ilang murang pabango. Ang dahilan ay ang mga Hapon ay kakila-kilabot nang maayos at naligo nang tatlong beses sa isang araw - ito ang pamantayan (dalawang beses sa isang araw - isang minimum). Ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa bawat posibleng pagkakataon ay ang pamantayan.
2. Ang mga Hapon ay madalas na nagbabago ng mga damit, at ang damit na panloob ay maaaring magbago nang maraming beses sa isang araw. Ito ang pamantayan.
3. Sa Japan, hindi kaugalian na hawakan ang mga tao. Ang pag-shake hands, ang pagyakap at paghawak lang ay napaka-kilalang kilos at pinapayagan lamang sa mga napakalapit na tao. Japanese bow - para sa lahat ng okasyon.
4. Distansya. Palaging pinapanatili ng mga Hapon ang kanilang distansya. Tumayo ka nang linya sa isang tindahan o ATM, o asahan ang pampublikong transportasyon, at iba pa, walang makahinga sa iyong likuran. Distansya. Kung pinahihintulutan ng mga kondisyon, pagkatapos ay higit sa isang metro.
5. Hindi lamang sa mga panahon ng mga pana-panahong epidemya, ngunit ang bawat araw at buong taon (tulad ng lahat ng naunang mga puntos) sa buong bansa, sa buong Japan, sanitization ng lahat ng mga pampublikong lugar at lahat ng pampublikong transportasyon ay isinasagawa. Sa pamamagitan ng paraan, maraming nangyayari awtomatikong nangyayari sa buong orasan. Halimbawa, ang escalator handrail tape ay ginagamot ng isang disinfectant antibacterial solution sa paligid ng orasan kapag napunta ito sa ilalim ng sahig (mayroong isang espesyal na makina doon). Kung sa isang lugar ay may matinding daloy ng mga tao, kung gayon ang mga nasabing lugar ay palaging hugasan, at hindi ayon sa iskedyul.
6. Sa buong bansa, ang lahat ng mga banyo ay libre, hindi mapaniniwalaan o malinis at lubos na maayos at maaari mong hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig sa anumang oras at sa pangkalahatan ay malinis ang iyong sarili. Kadalasan, maraming mga banyo ang nilagyan ng mga espesyal na reclining platform kung saan maaari mong baguhin ang damit na panloob, medyas o ganap na baguhin ang mga damit.
7. Halos lahat ng mga grocery store ay may mga espesyal na sink sa dispenser ng sabon.
8. Ang lahat ng pagkain sa mga tindahan ay nakabalot at naka-pack na hermetically. Kahit na ang ordinaryong patatas ay nakaimpake sa mga plastic bag. Hindi lahat ng mga gulay ay nakabalot, ngunit ito ay napakabihirang. Halimbawa, marami ang nagulat nang bumili sila ng lokal na tsokolate at subukang buksan ito, at siya ay nasa isang selyadong kapsula, at hindi lamang balot sa foil.
9. Kung nagkasakit ang Hapon, pagkatapos ay naglalagay siya ng maskara upang hindi mahawa ang iba. Ay laging. Hindi ito isang kahihiyan at walang sinumang magturo ng isang daliri sa kanya.
10. Ayaw ng mga Hapon na maglakbay sa labas ng kanilang bansa. Ang mundo sa labas ay tila agresibo, sobrang kakaiba at mapanganib sa kanila.
11. Ang Japan ay may napakataas na kalidad ng produkto na may isang napakaikling buhay ng istante. Ang demand para sa kalidad ng pagkain sa Japan ay ang pinakamalala sa buong mundo, dahil ang mga Japanese ay kumakain ng maraming walang paggamot sa init (mga itlog, pagkaing-dagat, gulay, prutas at marami pa). Ang pagkain sa Japan ay sobrang sariwa at hindi kapani-paniwalang malinis na maaari itong kainin nang hilaw nang walang takot sa ginagawa ng mga Hapon. Gusto ko lang pansinin na ang nasabing pagkain ay dapat isulat na maaari itong kainin nang hilaw. Madalas akong kumakain ng mga hilaw na itlog at isda dito at ganap na ligtas ito.
12. Ang mga Hapon ay sobrang mobile. Marami silang nagpapatakbo, naglalaro ng mga aktibong laro, naglalaro ng sports, na nagpapahintulot sa kanila na manatiling alerto at malakas hanggang sa sila ay masyadong matanda.
13. Ang mga Hapon ay sobrang katamtaman sa pagkain. Ito ay mahirap mahirap matugunan ang isang kumpletong Japanese, kahit na sa isang advanced na edad (lalo na sa isang babae), kahit na maraming beses na akong nakakita, ngunit hindi ko na maalala kung saan at kailan.

At lahat ng tulad nito at ang masa ng lahat ng iba pa sa isang katulad na ugat.

Sa madaling salita, ang tinatawag na quarantine at mga espesyal na pansamantalang hakbang sa buong mundo at nangangailangan ng pagpapatupad sa ilalim ng pananakit ng matinding parusa, tinawag nila ang Japan na natural na pang-araw-araw na kalinisan ng isang modernong sibilisadong tao at matutunan ito mula sa kapanganakan at pagkatapos ay sundin ito sa kanilang buong buhay sa bawat segundo.

Napansin ko ang isa pang nakakaintriga na tampok. Ang mga babaeng European na dumating sa Japan at nanirahan dito para sa isang medyo matagal na hitsura mas bata kaysa sa kanilang mga taon. Nais kong sabihin na ang kabataan ng mga babaeng Hapon ay hindi lamang sa mga gen. Ang buong kapaligiran (klima, pagkain, pamumuhay, pampaganda, atbp.) Labis na nakakaapekto sa isang taong naninirahan sa Japan. »

Chistuli badger

Ang isa pang kandidato para sa mga kampeon sa kalinisan ay ang badger. Bagaman ang hayop na ito ay naninirahan sa ligaw, mahigpit ang tungkol sa pagpapanatili ng kalinisan sa paligid ng mga labasan mula sa butas nito - ang mga badger ay naghuhukay ng mga espesyal na banyo at mga cesspool, kung saan nila itinapon ang basura ng kanilang buhay. Ang mga pits na ito na may diameter na 15-20 cm ay medyo malalim - hanggang sa 30 cm, kaya walang amoy mula sa kanila.

Sa butas mismo, pinapanatili din ng badger ang perpektong pagkakasunud-sunod, pana-panahong binabago ang magkalat ng mabangong dayami na naglalaman ng mga halamang gamot na hindi gusto ng mga parasito. Samakatuwid, ang mga pulgas at ticks ay halos wala sa amerikana ng hayop na ito.

Ang tanging mga nabubuhay na bagay maliban sa mga tao na nagbibigay ng kasangkapan sa kanilang mga tahanan ng mga sistema ng dumi sa alkantarilya ay mga ants. Gumagamit din sila ng isang disimpektante tulad ng formic acid sa mga anthills.

Mga Linis ng Kalinisan - Japanese Macaque

Sa mga bulubunduking lugar sa isla ng Honshu ng Hapon, malapit sa mga maiinit na bukal, ang mga kamangha-manghang mga unggoy na makakabasa ay nakatira, matalino at mausisa na mga hayop na humanga sa kanilang kalinisan at katuwiran. Para sa mga hayop na ito, ang kalinisan ay isang kulto at pamumuhay. Upang magsimula, hindi sila kakain ng hindi hinuhugas na pagkain at bago gamitin, siguraduhing lubusan na hugasan ito sa pagpapatakbo ng mga mapagkukunan ng tubig. Sa mainit na tubig ng mga bukal na ito, ginugugol nila ang karamihan sa kanilang oras sa pagkuha ng mga paggamot sa spa.

Nakaupo sa tubig, maingat nilang suriin ang bawat isa, mahuli ang mga pulgas at linisin ang kanilang buhok. Hindi nila maialis ang kamangha-manghang hanapbuhay na ito, kahit na ang ibang mga hayop ay dumarating sa mapagkukunan. Kadalasan maaari mong makita kung paano ang sanay o usa na dumarating sa mapagkukunan ay naka-sanit din. Yamang ang roe deer ay hindi malinis tulad ng mga Japanese macaques, tiyak na mayroon silang mga ticks at fleas. At ang masasayang mga unggoy, na nahuli ng isang bagay sa balahibo ng usa na balahibo, agad na inilulunsad ang insekto na ito sa kanilang balahibo upang ang mga kamag-anak ay magsimulang linisin ang mga ito.

Video: ANIMAL REACTION TO FOCUS: PAANO MONKEYS RESPOND TO FOCUS - JOK MAY MONKEYS

Ito ay lumiliko na ang mga maruming bagay o sira na pagkain, na nagdudulot ng iba't ibang mga sakit, nag-uudyok ng kasuklam-suklam at pagduduwal sa mga babaeng Japanese monkey, at sa gayon nabuo ang kanilang ugali ng kalinisan. Dahil sa kalinisan nito, ang mga macaque ay mas malamang na magkasakit, kumpara sa iba pang mga kamag-anak, at kahit na ang mga tao.

Ang mga Japanese macaque ay hindi mapaniniwalaan o malinis.

"Mayroong ilang mga species lamang ng mga hayop na naghuhugas ng pagkain mula sa dumi bago kainin ito, tulad ng mga chimpanzees o capuchins. Kapwa nililinis nila ang pagkain ng mga hindi kinakailangang mga particle at dumi, at pagkatapos ay makakain, ”sabi ni Andrew Mackintosh, isang propesor sa Institute of Primacy Research sa Kyoto Japan University.

Video: Digmaan bago ang kuwento. Ang armadong karahasan sa dating panahon. Leonid Vishnyatsky

"Kamakailan lamang na ang mga pag-aaral ay isinagawa sa European boars, na nagpakita na ang mga hayop na ito ay nagagawa ring hugasan ang kanilang pagkain ng tubig. Ang pag-uugali na ito ay nakita na may kaugnayan sa labis na kontaminadong pagkain, ”idinagdag ng propesor.

Ang mga kamakailang mga eksperimento ay isinasagawa sa mga panitikan ng Hapon, na hindi lamang naghugas ng pagkain na inaalok nila sa tubig ng asin, ngunit gumugol din ng maraming oras sa pag-aalaga sa bawat isa at pagpapanatili ng kanilang sariling kalinisan.

Habitat

HaponesMacaca fuscata) - Ang pinaka-hilagang primata ng Earth, nakatira sila sa Japan sa napakahirap na mga kondisyon. Ang taglamig ay tumatagal ng 6 na buwan, at ang temperatura ay maaaring bumaba sa -15 ° C. Ito lamang ang mga unggoy na hindi kailangang itago sa isang pavilion na may isang artipisyal na klima, kaya nakatira sila sa isang Moscow zoo sa isang aviary na malapit sa tulay. Sa taglamig, ang mga pagbasa ng Japanese ay madalas na nasisiyahan sa prutas sa niyebe.

Video: Nahanap ng mga Siyentipiko Ang Hobbits

Ang iba pang mga unggoy, sa kabilang banda, ay pumunta sa mas madaling paraan at huwag gumamit ng tubig, tulad ng mga Japanese macaques, ngunit masigasig na kuskusin at buhangin ang kanilang mga produkto mula sa buhangin at iba pang maliliit na kontaminado bago gamitin ang mga ito. Ang kalinisan ng mga panitikang Hapon ay maaari ring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na nakatira sila sa mahalumigmig at mainit na klimatiko na kondisyon sa buong taon, kung saan ang panganib ng impeksyon sa iba't ibang mga parasito ay medyo mataas.

Napagmasdan na ang mga hayop na kumikilos nang mas malinis sa mga tuntunin ng pagkain ay may mas malaking kalamangan sa reproduktibo. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang kalinisan ng mga primata ay nabuo sa pamamagitan ng kanilang maraming mga taon ng karanasan at isang espesyal na kultura ng pag-uugali.

Kalusugan at Kalinisan

Walang duda antas ng gamot sa Japan ay napakataas. Ang mga mataas na kwalipikadong doktor at ang pinakabagong kagamitan sa medikal ay magagamit ng mga Hapon. Gayunpaman, bihirang may sakit na bansa. Salamat sa kanilang aktibong pamumuhay at katamtaman na diyeta, maging ang mga tao na ang edad ay papalapit sa isang siglo ay malusog. Ang Japan ay may mababang antas ng mga sakit ng mga vessel ng puso at dugo, tiyan at bituka. Dito, tatlo lamang sa isang daang katao ang sobra sa timbang. Ang mga Hapon ay madalas na bumibisita sa mga klinika, ngunit halos para lamang sa mga regular na pagsusuri. Hindi sila nakikipag-ugnay sa self-medication dito, at mahigpit nilang sinusunod ang payo ng mga doktor.

Ang mga Hapon ay kakila-kilabot maayossa mabuting paraan. Ang kalinisan ng mga kamay, ngipin, katawan at damit ay isang kinakailangang ipinag-uutos para sa lahat sa bansa. Kaya matagumpay nilang labanan ang pagkalat ng iba't ibang mga impeksyon at ipinakita ang paggalang sa kanilang sarili at sa iba pa. Bago ang mga taga-Europa, nagsimulang gumamit ang mga Hapones na papel sa banyo, itapon ang mga panyo sa papel at maligo. Hindi sila kumakain gamit ang kanilang mga kamay at sa pangkalahatan maingat na naghain ng pagkain. Nasa loob pa rin ng mga restawran ng Hapon ay naghahain sila ng basa na tuwalya, inaalagaan ang kanilang mga customer.

Siyempre, maaari kang makipag-usap nang mahabang panahon tungkol sa impluwensya ng mga gene, klima at pamantayan sa pamumuhay sa Japan sa edad ng mga naninirahan dito. Gayunpaman, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagkakaiba sa antas ng genetic, kung gayon ang mga taga-Europa mula sa mga Hapon ay naiiba lamang sa mga gen na responsable para sa galanin. Ang hormon na ito ay kinakailangan upang makontrol ang ganang kumain, at sa mga residente ng Japan ang aktibidad nito ay nabawasan. Samakatuwid, uminom sila ng mas kaunting alak at hindi maganda digest ang labis na mataba na pagkain na may mataas na calorie, kaya minamahal ng mga naninirahan sa Europa. Ang mga siyentipiko ay may posibilidad na ipaliwanag ito sa mas banayad na klima ng mga isla ng Hapon. Pagkatapos ng lahat, narito ang hindi ganoong malamig na taglamig, at hindi na kailangang magpainit sa mga malalakas na inumin at magkaroon ng isang maliit na reserbang ng taba. Ang impluwensya ng klima malamang ay hindi makabuluhan din, sapagkat maraming mga sentenaryo ang marami sa hilagang mga bansa, halimbawa, sa Iceland, Norway at Sweden. Tulad ng para sa ekonomiya, Greece, Cuba at Iceland, kung saan ang average na edad ng mga residente ay medyo mataas din, ay hindi kasama sa TOP-20 ng pinakamalakas na ekonomiya sa mundo. At ang Japan ay nasa ikatlong lugar sa listahang ito. Iyon ay marahil kung ano ang tama ng mga Hapon, isinasaalang-alang na para sa isang mahabang maligayang buhay na kailangan mong kumain ng tama, gumalaw nang higit pa, masubaybayan ang iyong kalusugan at kalinisan at mabuhay nang naaayon sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo.

Nutrisyon at Mga Tampok

Upang masagot ang tanong kung paano nila pinamamahalaan upang mabuhay sa kalikasan, ang pananaliksik ng mga siyentipiko ng Japan ay tumutulong. Natuklasan ng mga siyentipiko na sa mga taglamig ng mga taglamig ay nagpapakain sa bark at iba pang mga magaspang na pagkain na hindi rin hawakan ng ibang mga unggoy. Kadalasan ay naliligo sila sa mga maiinit na bukal, na ang dahilan kung bakit ang kanilang makapal na amerikana ay natatakpan ng mga icicle.

Sa harap ng mga mananaliksik sa parehong pangkat Japanese japanque ipinanganak ang tradisyon ng paghuhugas ng matamis na patatas sa ilog. "Invented" ang pamamaraang ito ng isa sa mga babaeng may sapat na gulang, kung saan natutunan ang lahat ng bata. Makalipas ang ilang taon, ang buong kawan ng mga pagbasa sa Shimokita Peninsula ay napuno ng matamis na patatas na tubers sa ilog bago kumain.